Mein Name ist Susann Arndt-Zimmer, ich begleite Sie als Traumatherapeutin und Trauerbegleiterin empathisch, achtsam und Würde-stärkend. 

Mir ist wichtig, dass Sie im therapeutischen Prozess immer Expertin oder Experte für das eigene Leben bleiben. Ich möchte mit meiner Arbeit dabei unterstützen, dass Sie Ihren eigenen Weg zurück zu Lebenskraft- und freude, zu Rhythmus und Wohlbefinden entdecken und gehen können.

Methodisch arbeite ich unter anderem mit Somatic Experiencing© (SE), einem körperorientierten Verfahren zur Traumaauflösung, das behutsam den im Körper gespeicherten Spuren der traumatisierenden Ereignisse nachspürt und die blockierte Lebensenergie schonend freisetzt. Diese Spuren sind Körperempfindungen oder Bewegungsimpulse, aber auch Gedanken, Glaubenssätze, Bilder oder Gefühle, die mit den traumatisierenden Ereignissen aus der Vergangenheit gekoppelt sind.  

Während der Arbeit mit SE werden die aufgespürten Traumaspuren neu verhandelt. Sie erfahren, wie Ihr Körper und ihr Nervensystem auf das Erleben von Sicherheit reagiert, wie sich durch das Nachspüren Selbstregulation einstellt und sich wieder ein natürlicher Rhythmus von Anspannung und Entspannung etabliert. 

Eine Besonderheit von SE ist, dass es keiner Erinnerung an das Ereignis oder die Ereignisse selbst bedarf. Der Körper trägt die Spuren in sich und es genügt, mit dessen Reaktionen zu arbeiten. Dies ist dann wichtig, wenn ein Erzählen oder Erinnern zu belastend wäre oder wenn keine Erinnerung an das Ereignis vorhanden ist, es zum Beispiel in einem sehr frühen Lebensalter stattgefunden hat. Eine erfolgreiche Traumaverarbeitung ist auch nach Jahren oder Jahrzenten möglich.  

 „Ein Trauma ist die Hölle auf Erden.

Ein aufgelöstes Trauma ist ein Geschenk der Götter.“ 
(Peter Levine)